Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 61.40g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пышка Сметанник, Лента Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Каша 5 Злаков . Lunch: Компот без Сахара, Рыба с Овощами, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Dinner: ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Конти Десерт Bonjour Суфле со Вкусом Мороженного и Фисташкой, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, УМКК Колбаса Новомосковская, Тануки Макароны с Сыром. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|