Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 56.24g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: Valio Luonnonjogurtti+ Uuniomena, Valio Mango-Banaani Keitto, Kääretorttu, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Maustamaton Raejuusto, Pensasmustikka. Lunch: Kääretorttu, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Karjalanpiirakka. Dinner: Atria Coleslaw, Perunamuusi, Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Other: Lihapyörykät (Naudanliha), Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Frödinge Mutakakku, Pirkka Coctailpiirakka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|