Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 58.97g | Carbs: 80.38g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пиканта Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Куриная Ферма Голень с Кожей, Русский Хлеб Хлеб Русский, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Свекла Вареная, Салат Овощной, Проспект Форель на Пару, Гармония Сметана 20%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|