Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2097 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 77.94g | Carbs: 280.71g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Seeberger Чернослив , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вермишелевый Суп, Сладуница Пряники, Гармония Сметана 20%. Dinner: Ложкарев Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Ложкарев Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Ложкарев Котлеты из Индейки, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Seeberger Чернослив , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ложкарев Котлеты из Говядины, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|