Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2647 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 167.60g | Carbs: 366.34g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Foodland Сыр Львиное Сердце, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкины рыбные котлеты, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Голден Яблоко, Морковь, Мандарины, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Мандарины, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|