Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1714 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 128.33g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Milka Bubbles Капучино, Кофе с Молоком, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Spomlek Сыр Радамер, Лаваш Тонкий, Омлет с Молоком. Lunch: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Лазанья с Мясом. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Творожное Желе, Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1284 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|