Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
3665 kcal
|
Fat: 169.36g | Prot: 109.84g | Carbs: 422.42g.
Lunch: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Сметана Домашняя, Творог 5%, Стейк из Свинины или Котлета, Колбаса Докторская, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ilona Лаваш Армянский, Печенье Мария, Свиной Фарш (Приготовленный), Чечевица Вареная. Dinner: Новое Дело Вертута с Вишней. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|