Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 94.38g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Салями, Сильпо Багет Гречневый, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе Латте, Жареное Яйцо, Селедка. Dinner: Сильпо Хурма, Галя Балувана Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Премия Смородина Перетертая с Сахаром, Белоцерковский Творог 0%, Медовик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volvo1982's Weight History
|