Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 76.96g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Оладушки, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Самокат Салат Creative Kitchen Цезарь, с Курицей. Dinner: Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Яблоки Гала, Грецкие Орехи, Медовый Спас Мёд Липовый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpvikval's Weight History
|