Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
774 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 41.49g | Carbs: 69.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Кофе с Молоком, Икра Красная, Яичница (с Целым Яйцом), Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Lunch: Мясной Рулет, Линия Рогалик Постный , Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Линия Рогалик Постный, Мясной Рулет. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Агуша Йогурт без Сахара, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpvikval's Weight History
|