Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2502 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 235.51g | Carbs: 255.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Ашан Лепешка Ржаная, Чай, Каждый День Курага, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Дядя Ваня Горчица Столовая, Мясная Ферма Холодец, Консервированный Лосось, Картофель Отварной. Dinner: Серпуховхлеб Чиабатта, Мясная Ферма Холодец, Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые, Говяжья Котлета на Пару, Картофель Отварной, Лента Яблоко. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, STL Whey Unflavored, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|