Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 63.50g | Carbs: 75.90g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курица в Сметане, Vитамин Итальянская Смесь, Рис Отварной. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
russiankatusha's Weight History
|