Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2813 kcal
|
Fat: 117.23g | Prot: 167.88g | Carbs: 267.79g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочки Столичные, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Апельсин, Маффины творожные 2, Клафути. Dinner: Овсяное печенье б/с, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Красная Цена Кабачковая Икра, Каша пшеничная с овощами. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|