Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 57.52g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Чай, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Чай, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Виктория Навага Жареная, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Каравай Печенье Овсяное со Злаками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|