Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 69.98g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Сахар, Сметана , ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Куриные Голени с Кожей, Лапша. Dinner: Чай с Медом, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Банан. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShulikinaMarya's Weight History
|