Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2555 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 107.69g | Carbs: 381.67g.
Breakfast: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Lunch: Пятерочка Чиабатта , Лента Яблоко, Гречка Отварная, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Лента Баклажаны в Аджике, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Верный Багет Фитнес, Рот Фронт Печенье Любимое. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|