Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 138.13g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Лаваш. Lunch: Яблоко, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Варенье, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|