Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 123.24g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Alpro Coconut Unsweetened. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: PharmaMed Фитомуцил, Магнит Банан, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|