Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 145.93g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Булгур, Гречка. Lunch: Куриное Филе, Булгур, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Яйцо, Куриное Филе, Шампиньоны, Цветная Капуста, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|