Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 76.97g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, DAILYFRUIT Персики Консервированные, Оладьи на кефие. Lunch: Кофе с Молоком, Выборжец Томаты Сливовидные, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Карат Сливочный Сыр Violette , Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Карат Сливочный Сыр Violette , Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Магнит Сыр Голландский, Помидор Сливка, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Ореховая Роща Ядра Орехов Фундука Натуральные, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|