Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2660 kcal
|
Fat: 117.50g | Prot: 107.99g | Carbs: 305.69g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Calve Соус Тартар, Курага, Now Omega-3, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, FARШ Картошка Фри. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), FARШ Коул Слоу, Картофельное Пюре, Язык Говяжий. Dinner: Окей Груша Конференс, Яйцо, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Пшеничный Хлеб, Курага, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Grow Food Кукуруза на Гриле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Ирмень Молоко 2,5%, Мандарины, Имбирное Печенье, Ашан Хурма, Фисташки. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|