Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 66.75g | Carbs: 217.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ПП Кекс, Вареники с Картошкой. Lunch: Чай, Сладень Печенье К Чаю , Bonduelle Огурцы Маринованные, Говядина Отварная, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Санто Стефано Вино, Хлебница Самса с Курицей, Подлива, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
NataliaRusakova's Weight History
|