Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 95.07g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Груша, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, I Love Fit Десерт Замороженный с Добавлением Молока без Сахара со Вкусом Клубники, Виноград, Березкино Сливочный Сыр, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|