Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2534 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 169.37g | Carbs: 204.47g.
Breakfast: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Сливочный, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Говядина Постная. Dinner: Зеленый Чай, Prosto Крупа Кукурузная, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Петрохолод Эскимо Пломбир Крем-Брюле в Хрустящей Шоколадной Глазури, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черкизово Салями Фламенко, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|