Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 63.51g | Carbs: 95.13g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сыр Фета, Хлеб с Отрубями, Индилайт Ветчина из Индейки, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Tess Чай Чёрный, Зеленая Фасоль, Запеченная или Жареная Путассу, Жареный Картофель. Dinner: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Свиная, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Винегрет, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|