|
79.9
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 118.08g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. Lunch: Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки , Чай с Сахаром, Farfor Том Ям с Курицей, Рис Вареный, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Цукини. Dinner: Rule 1 R1 Whey Blend Vanilla Ice Cream, Грецкие Орехи, Вкусвилл Тунец Кусочками Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergey412's Weight History
|