Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 109.52g | Carbs: 78.13g.
Breakfast: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Простоквашино Сметана 20%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сырники ПП, Ашан Гранат, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Lunch: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Мидии в Сметанном Соусе. Dinner: Голден Яблоко , Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Брокколи Тушеные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|