Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 81.79g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: 배추, 닭안심, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찹쌀떡. Lunch: 찐 또는 삶은 새우, 크림 파스타. Dinner: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 페레로 페레로 로쉐, 구운계란, 초코쿠키, Richy 오트밀 미니바이트. Snacks/Other: 드롭탑 카페모카, GS25 르뱅쿠키 플레인. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
코코볼23456's Weight History
|