Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 94.95g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Груша, Тёма Говядина, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Ратимир Говядина Ароматная, Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Цветная Капуста, Груша, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Индилайт Голень Индейки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Оливковое Масло, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Квашеная Капуста, Хлебный Дом Сухари Маковые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Гаврющенко's Weight History
|