Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 123.99g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Восточный Гость Халва Подсолнечная. Lunch: Рис Отварной, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ряба Майонез Провансаль, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Dinner: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Рот Фронт Батончик Классический. Snacks/Other: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|