Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
3637 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 189.64g | Carbs: 481.87g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Батончики, Джаззи Конфета, KDV Батончик Чио Рио. Lunch: Банан, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|