Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
114.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 98.86g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Balparmak Ballı Mix, Sütaş Süzme Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Pide Ekmeği, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Dinner: Kuru Kayısı, Fındık, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Balparmak Süzme Çam Balı, Sütaş Süzme Yoğurt, Ülker Çokomel, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Şekersiz Çay, Sütaş Light Süt, Starbucks Filtre Kahve (Grande). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|