|
Планировала взвеситься завтра, но случилось сегодня...итак: было 74 кг с небольшим, сегодня 71,2 кг.
Для старта неплохо, прошло 10 дней. Посмотрим как будет дальше.
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 50.59g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Ашан Ватрушка с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|