Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
26.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 102.37g | Carbs: 97.53g.
Breakfast: Красная Смородина, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Mealspro Изолят Соевого Белка, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Фрутоняня Биотворог Классический, Миндаль Миндаль, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Едемский Сад Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Укроп, Цветная Капуста. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровей Рисовые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сладень Печенье с Семенами Льна, Сельдерей, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|