Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 109.36g | Carbs: 197.54g.
Breakfast: Самокат Сыр с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Индилайт Ветчина Мраморная, Перекресток Чиабатта Классическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Лента Студень Говяжий, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. Dinner: Куриный Бульон, Помидоры, Meggle Патиссоны со Сливочным Сыром и Прованскими Травами, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины по-домашнему. Snacks/Other: Магнит Банан, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|