Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 66.07g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дикси Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Lunch: Помидор Соленый, Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде, Twix Twix Xtra, Сыр Тильзитер, Магнит Хлеб Домашний. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|