Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 135.04g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Watt-N Whey Protein Concentrate, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Увелка Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Перекресток Авокадо. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Яичный Белок, Хек Отварной, Global Village Фасоль Стручковая . Snacks/Other: Шоколад тёмный, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|