Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
80 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
766 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 33.97g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Dinner: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Snacks/Other: Терафлю Терафлю . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alivita_'s Weight History
|