Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
89 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 105.64g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Натуральное Хозяйство Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Натуральное Хозяйство Рикотта, Ржаной Хлеб, Винегрет, Говядина Постная. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Ржаной Хлеб, Язык Говяжий Отварной, Винегрет, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|