Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 98.18g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Nordic Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Second Breakfast: Морковь, Dr Gerard Вафли в Шоколадной Глазури. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Огурец (с Кожурой), Камбала, Картошка Печеная. Dinner: ВкусВилл Руккола, Шпинат, Мясная Ферма Рулет Филейный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|