Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
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84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2022:
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1711 kcal
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Fat: 68.80g | Prot: 57.30g | Carbs: 218.93g.
Breakfast: Infusão de matte com limao, Pipoca Branca (em Óleo). Lunch: Sadia Escondidinho de Carne Moída, Suco de uva. Dinner: Hellmann's Maionese, Swift Galeto . Snacks/Other: Fanta Fanta Uva, Suco de uva, Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
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Bom dia. Me esclarece uma coisa: qual a diferença de caminhar e caminhar na piscina em termos de gasto calórico? Porque não gosto de sair de casa, sou rato caseiro mesmo, e adoro ficar na piscina, seria uma coisa bem mais prazerosa pra mim do que encarar academia, por exemplo.
08 Mar 22 by member: crispeboi
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Olá. Bom dia.
Me chame no WhatsApp.
61 985083541
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