Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 91.80g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кукуруза, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо. Dinner: Замороженная Вишня, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Bucheron Шоколад 72%, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Endocrinologist's Weight History
|