|
Кд
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2601 kcal
|
Fat: 131.02g | Prot: 76.65g | Carbs: 283.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Окинский Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Магнит Яблоко, Винегрет, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Конти Конфета Золотая Лилия, Морозко Пирожки с Мясом. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blansch13's Weight History
|