Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
833 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 44.06g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 9%, Обычное Кофе, Евроопт Киви, Оладьи с Яблоками. Lunch: Евроопт Киви, Борщ Украинский, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Евроопт Грейпфрут, Салат, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|