Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
99 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 126.48g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Marinero Скумбрія Гарячого Копчення, Хлеб Тостовый, Свиная Корейка (Вырезка), Свекла Вареная. Lunch: Сырный Суп с Грибами, Свиная Корейка (Вырезка), Беловежские Сыры Белая Фета, Свекла Вареная, Лаваш. Dinner: Омлет или Яичница, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olusik0709's Weight History
|