Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
109.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 128.66g | Carbs: 113.82g.
Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Serca Drobiowe, Makaron, Rosół. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|