Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2446 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 175.62g | Carbs: 306.11g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Foodland Сыр Львиное Сердце, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Бабушкины рыбные котлеты, Картофель Отварной, из Вологды Молоко 2,5%. Dinner: Голден Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Морковь, Foodland Сыр Львиное Сердце, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|