Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 119.90g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня, Говядина Отварная, Bonfesto Provoletta, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Верес Горчица Релиш, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Голдайк Мегалаваш, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Евроопт Сыр Белоозерский, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%. Dinner: Leor Морковь Пикантная с Грибами, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Классик". Snacks/Other: Danone Йогурт Греческий со Злаками 3,4%, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Капучино, Макдональдс Капучино 0,4. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|