Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 114.36g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Замороженная Вишня, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Сгущенка Обезжиреная, Сойка Кокосовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Линия Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Киви, Лента Яблоко, Мандарины, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вологодское Яйцо, SPAR Борщ с Фасолью. Dinner: Сухие Семена Чиа, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Торчин Американская Горчица, Вологодское Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|