Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2579 kcal
|
Fat: 115.56g | Prot: 153.96g | Carbs: 230.66g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Петрохолод Эскимо Пломбир Крем-Брюле в Хрустящей Шоколадной Глазури, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|